跟着当代生涯节拍的加速，东说念主们越来越谛视健康养生。而骨骼健康是东说念主体健康的进犯构成部分，补骨汤行为一种养分丰富的润泽食物，不仅梗概促进骨骼滋长，还能增强体质，成为很多东说念主平方饮食中的进犯采取。以下是一些经典的补骨汤食谱，匡助全球倨傲制作可口又健康的补骨汤。 领先推选的是“猪骨枸杞汤”。将清新猪骨洗净后焯水去腥，与枸杞、红枣和生姜一齐放入锅中，加入适量净水，用小火慢炖2-3小时。这说念汤品富含胶原卵白和多种微量元素，能有用补充钙质，促进骨骼健康。 其次，“牛骨海带汤”亦然不行错过的好